Was ist Gesundheit überhaupt?

Die wohl bekannteste Definition für diesen Begriff stammt aus dem Jahre 1948 von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) und lautet: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“
Doch diesen Zustand zu erlangen ist angesichts zunehmender Umweltbelastung, Ernährungsgewohnheiten und durch andere Lebensführungsaspekte schwierig.
Dennoch kann jeder ein persönliches, ihm mögliches Optimum erreichen – mithilfe der Gesundheitsberatung.

Was können sich in meiner Praxis explizit darunter vorstellen?

Ich sehe meine Aufgabe innerhalb der Gesundheitsberatung darin, Sie in Ihrem persönlichen, gesundheitlichen Wohlergehen zu INFORMIEREN · BERATEN · BEGLEITEN.

Mein Verständnis innerhalb der Gesundheitsberatung ist:

• Ihre Gesundheit im Blick zu behalten und zu fördern
• emphatisch zuzuhören
• situativ zu entscheiden, welchen gemeinsamen Weg wir gehen
• individuelle Kranken- und Gesundheitsgeschichten zu berücksichtigen
• Ursprünge zu klären
• Zusammenhänge und Unklarheiten zu beleuchten
• zu unterstützen, die eigene, innere Ruhe zu finden
• Ihnen Gehör zu verschaffen

Realisierbare Ziele gemeinsam definieren:

• Die Kontrolle über das eigene Leben wiedererlangen
• Selbsthilfetechniken erlernen
• Umgang mit Symptomen erkennen und annehmen
• Selbstheilungskräfte stärken
• Immunsystem aufbauen und kräftigen
• Mithilfe der Natur das eigene Wohlbefinden steigern

Mir ist es wichtig festzuhalten, dass ich hier auch mit Ärzten, Physiotherapeuten, Osteopathen und weiteren Fachpersonen aus anderen Gebieten zusammenarbeite. Nur mit einem gemeinsamen und ganzheitlichen Blickwinkel können wir die verschiedenen Facetten Ihrer Gesundheit bearbeiten.
Mein primäres Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen und bekräftigen ein gesundes Leben zu führen und eine Steigerung Ihres Wohlergehens und der Lebensqualität zu erreichen.
Ich sehe Krankheit nicht als Diagnose, sondern als einen Symptomkomplex, welcher Ihnen als Freund zur Seite steht und Sie von weiteren eigenen Grenzüberschreitungen bewahren möchte.

Gesundheitsberatung nach meiner Auffassung beinhaltet zwei Aufgaben:

• Von grundlegender Bedeutung ist für mich nicht nur die Linderung von Krankheiten, sondern auch die Erhaltung der Gesundheit! Vorsorge und Prävention sollen eine Grundlage für das Wohlbefinden und ein gesundes Leben bilden.
• Auch bei chronischen Erkrankungen bietet es sich an, eine ganzheitliche Gesundheitsberatung in Anspruch zu nehmen, um zu lernen, wie man bestmöglich mit wiederkehrenden Beschwerden umgeht. Die Vorbeugung von weiteren Erkrankungen spielt eine wichtige Rolle.

Bei folgenden Erkrankungen kann eine Gesundheitsberatung sehr hilfreich sein:

• Autoimmunerkrankungen (Hashimoto Thyreoiditis, Rheuma, Morbus Crohn, etc.)
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Migräne
• Chronische Schmerzzustände

Hier können unter anderem Folgebeschwerden durch gezielte Maßnahmen verhindert werden. Sie werden erstaunt sein, wie sehr z.B. eine gesunde Ernährung oder der richtige Vitaminhaushalt zu einer Aufwertung Ihrer Lebensqualität und zum Wohlbefinden beitragen kann.